Mungkin kamu bertanya, apa itu SPF ?
SPF adalah kepanjangan dari Sun Protection Factor, merupakan suatu ukuran yang digunakan untuk mengetahui seberapa baik suatu tabir surya atau sunscreen dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari yang berbahaya bagi kulit.
SPF berupa angka yang menunjukkan berapa lama kulit dapat terlindungi dari sinar UV sebelum terjadi peradangan atau kemerahan. Semakin tinggi nilai SPF, semakin lama kulit dapat terlindungi.
APA ITU SPF, APA MANFAATNYA, DAN BAGAIMANA CARA MEMILIHNYA
Berikut adalah beberapa contoh nilai SPF dan waktu perlindungan yang sesuai:
- SPF 15: melindungi kulit selama 150 menit
- SPF 30: melindungi kulit selama 300 menit
- SPF 50: melindungi kulit selama 500 menit
Namun, perlu diingat bahwa SPF hanya mengukur perlindungan terhadap sinar UVB, bukan sinar UVA. Oleh karena itu, penting untuk memilih tabir surya yang juga melindungi terhadap sinar UVA.
Apakah Bahan Tabir Surya untuk Pelindung UVA dan UVB?
Ada beberapa jenis bahan yang mampu melindungi kulit sekaligus dari paparan sinar UVA dan UVB.
- Zinc oxide: Bahan ini dapat memantulkan sinar UVA dan UVB, sehingga tidak dapat menyebabkan kerusakan pada kulit.
- Titanium dioxide: Bahan ini juga dapat memantulkan sinar UVA dan UVB.
- Avobenzone: Bahan ini dapat menyerap sinar UVA dan mengubahnya menjadi panas, serta juga dapat melindungi dari sinar UVB.
- Oxybenzone: Bahan ini dapat menyerap sinar UVA dan UVB, serta mengubahnya menjadi panas.
- Octocrylene: Bahan ini dapat menyerap sinar UVA dan UVB, serta mengubahnya menjadi panas.
- Ensulizole (Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid): Bahan ini dapat menyerap sinar UVA dan UVB, serta mengubahnya menjadi panas.
Apakah efek buruk UVA dan UVB terhadap kulit bila tidak menggunakan SPF ?
Sinar UVA (Ultraviolet A) dan UVB (Ultraviolet B) memiliki pengaruh buruk yang berbeda pada kulit dan tubuh manusia.
Berikut adalah beberapa perbedaan pengaruh UVA dan UVB terhadap kulit.
Pengaruh UVA
- Penuaan kulit dini: UVA dapat menyebabkan penuaan kulit dini, seperti kerutan, bintik-bintik hitam, dan kulit yang kering.
- Kerusakan kulit dalam: UVA dapat menembus kulit lebih dalam daripada UVB, sehingga dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit yang lebih dalam.
- Peningkatan risiko kanker kulit: UVA juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit, terutama jenis kanker kulit yang disebabkan oleh kerusakan DNA.
Pengaruh UVB
- Peradangan dan kemerahan: UVB dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit, seperti yang terjadi pada kulit yang terbakar sinar matahari.
- Kerusakan kulit luar: UVB dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit luar, seperti kulit yang kering dan pecah-pecah.
- Peningkatan risiko kanker kulit: UVB juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit, terutama jenis kanker kulit yang disebabkan oleh kerusakan DNA.
Baik UVA maupun UVB dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, penting untuk melindungi kulit dari kedua jenis sinar tersebut dengan menggunakan tabir surya dengan SPF yang sesuai yang mengandung bahan-bahan yang dapat melindungi dari UVA dan UVB seperti Suncare Optimals SPF 50 Dr Andini.
Bagaimana cara melindungi kulit wajah dan tubuh dari efek buruk paparan sinar UVA dan UVB ?
Melindungi kulit wajah dari sinar UV matahari sangat penting, terutama di daerah tropis seperti Indonesia.
Berikut beberapa cara untuk melindungi kulit wajah dan tubuh kamu.
- Menggunakan Tabir Surya. Pilih tabir surya yang memiliki SPF minimal 30 dan mengandung bahan-bahan yang dapat melindungi dari UVA dan UVB. Aplikasikan tabir surya secara merata pada kulit wajah Anda sebelum keluar rumah.
- Menggunakan Pakaian Pelindung. Kenakan pakaian yang dapat melindungi kulit wajah Anda dari sinar UV, seperti topi, kacamata hitam, dan syal.
- Mencari Tempat yang Teduh. Jika memungkinkan, cari tempat yang teduh untuk menghindari paparan sinar UV langsung.
- Menggunakan Payung. Jika Anda harus berada di luar rumah, gunakan payung atau umbrella untuk melindungi kulit wajah Anda dari sinar UV.
- Menghindari Paparan Sinar UV Pada Waktu Puncak. Hindari paparan sinar UV pada waktu puncak, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
- Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Mengandung Antioksidan. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan vitamin E, untuk membantu melindungi kulit wajah Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
- Menggunakan Masker Wajah yang Mengandung Tabir Surya. Gunakan masker wajah yang mengandung tabir surya untuk membantu melindungi kulit wajah Anda dari sinar UV.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, kamu dapat melindungi kulit wajah dari sinar UV matahari dan mengurangi risiko kerusakan kulit.
Kalau kamu memerlukan cream siang untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV matahari, ada toko Lapak Bunda yang sangat dekat dengan Homestay Sidoarjo Unit 1.
Di sana tersedia beragam merk tabir surya terkenal, dan tersedia SPF30 serta SPF50.
